Фитнес-клуб включает все основные фитнес-зоны: тренажерный зал, игровой зал, зона бассейна, зал групповых программ, зал для настольного тенниса, зал единоборств, зона outdoor. Все зоны технически оснащены современным оборудованием. Для каждой зоны разработаны программы тренировок для всех уровней подготовленности.
Особенность подхода к тренировкам клиентов фитнес-клуба заключается в том, что программа тренировок клиента составлена на основе индивидуального профиля его физических качеств, уровня подготовки, фитнес-целей и мотивации. Занятия в клубе начинаются с индивидуального первичного тестирования, по итогам которого разрабатываются персональные рекомендации по тренировочной программе, включающие: количество тренировочных часов в неделю, рекомендуемые виды тренировочных программ согласно расписанию фитнес-клуба, в том числе по уровню подготовки, рекомендации по прохождению дополнительных функциональных тестирований.
